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Mascara caseira que rejuvenesce a pele



Para a aparência de uma mulher, manter uma pele bonita é sempre muito importante, por conta de que se ela estiver bem hidratada e também saudável é essencial. Então elas devem sempre tomar alguns cuidados específicos, onde muitas delas optam em fazer os mais variados procedimentos estéticos que podem trazer sempre ótimos resultados, onde muitos deles diz muito a respeito do rejuvenescimento da pele.

Com o passar do tempo é muito comum que a pele das pessoas vão perdendo a elasticidade e também as alterações hormonais podem dar o seus sinais em sua pele. As rugas e as linhas de expressões são as mais comuns de aparecer com o tempo, e ao contrario do que muita mulher pensa este problema pode ser tratado com medidas, com apenas alguns truques bem básicos.

Hoje em dia os tratamentos estéticos pode ser bem eficazes para que promova o rejuvenescimento da sua pele, porem, existem muitas mulheres que não acesso a este tipo de procedimento por ser um alto custo. Mas hoje as opções mais baratas podem ser encontradas com muita facilidade, como até mesmo os procedimentos caseiros, que trazem benefícios e atuam também no rejuvenescimento da pele. O procedimentos estéticos caseiros que podem ser muito úteis para voce

-Mascara com mel e cenoura-
Ingredientes: 3 colheres de mamão, 1 colher de mel e 1 cenoura ralada;
Modo de preparo: rale as cenouras e misture junto com os demais ingredientes até que seja formada uma espécie de pasta.
Modo de usar: passe a mascara pelo seu rosto deixando com que a mesma aja por mais ou menos 20 minutos, e logo em seguida retire com água morna e um pedaço de algodão. Essa mascara vai deixar a sua pele mais sedosa por conta da cenoura e mais hidratada por conta do mel e mamão.

-Mascara de iogurte com chá-verde-
Ingredientes: 3 colheres de sopa de chá verde, 50 gramas de cenoura ralada, 1 pote de iogurte natural e uma colher de sopa de mel.
Modo de preparo: Junte os ingredientes até que seja obtida uma pasta cremosa.
Modo de usar: aplique a mascara sobre a pele do rosto e pescoço, deixe agindo por uma período de 20 minutos e retire com água morna. A aplicação deve ser feita uma vez por semana ou até mesmo a cada 15 dias.

Cuidados necessários na gravidez.


Os cuidados na gravidez devem acontecer mesmo antes da mulher engravidar, claro que quando a gravidez vem sem esperar, não existe esta possibilidade, mas a mulher que está planejando é melhor procurar um médico antes, que possa dar todas as orientações necessárias. O médico que cuida desse processo é o ginecologista e obstetra. Mas toda mulher que está grávida precisa se preocupar com o corpo, com o excesso de peso, ter uma dieta mais balanceada, que seja saudável para ela e para o bebê.



 O mais correto é procurar um especialista na área, como um nutricionista que vai poder dar todas as orientações necessárias. As mulheres que fumam, mesmo que somente nos primeiros três meses de gravidez, vão correr o risco de sofrer aborto natural, ter sangramentos, e até mesmo descolamento de placenta, podendo ocasionar um parto prematuro. Pois o feto absorve tudo que está no sangue da mãe, ou seja, o bebê “fuma”, junto. 



Os danos que o consumo do cigarro durante a gestação pode gerar são muitos. Usar drogas e ingerir bebidas alcoólicas são prejudiciais. O álcool pode resultar na má formação de alguns órgãos fundamentais do bebê. É de extrema necessidade o aumento de ácido fólico e do ferro. Na maioria das vezes são iniciados estes suplementos desde o início da gestação. Quando a mulher fica grávida, precisa ter muita responsabilidade e muita consciência que dentro de você, há uma vida, e que é preciso ter todos os cuidados necessários.



Os exercícios físicos são importantes, claro que nada de sair puxando peso, mas uma caminhada todos os dias faz muito bem. Durante o período de gestação, procurar não se irritar ou estressar, melhor ter sempre um tempo para respirar fundo, relaxar e ficar sempre em harmonia, tanto no trabalho, quanto em casa. Lembre-se que gravidez não é doença, então não ache que só porque está grávida que não pode continuar vivendo sua vida normalmente, não só pode como deve, mas é preciso ter mais cautela. Aproveite todos os momentos da sua gravidez, eles poder ser únicos.

Mascara caseira que rejuvenesce a pele




Para a aparência de uma mulher, manter uma pele bonita é sempre muito importante, por conta de que se ela estiver bem hidratada e também saudável é essencial. Então elas devem sempre tomar alguns cuidados específicos, onde muitas delas optam em fazer os mais variados procedimentos estéticos que podem trazer sempre ótimos resultados, onde muitos deles diz muito a respeito do rejuvenescimento da pele.

Com o passar do tempo é muito comum que a pele das pessoas vão perdendo a elasticidade e também as alterações hormonais podem dar o seus sinais em sua pele. As rugas e as linhas de expressões são as mais comuns de aparecer com o tempo, e ao contrario do que muita mulher pensa este problema pode ser tratado com medidas bem mais simples do que se imagina, com apenas alguns truques bem básicos.

Hoje em dia os tratamentos estéticos pode ser bem eficazes para que promova o rejuvenescimento da sua pele, porem, existem muitas mulheres que não acesso a este tipo de procedimento por ser um alto custo. Mas hoje as opções mais baratas podem ser encontradas com muita facilidade, como até mesmo os procedimentos caseiros, que trazem benefícios e atuam também no rejuvenescimento da pele. Então para isso eu separei algumas dicas de procedimentos estéticos caseiros que podem ser muito úteis para você, espero que goste.

-Mascara com mel e cenoura-
Ingredientes: 3 colheres de mamão, 1 colher de mel e 1 cenoura ralada;
Modo de preparo: rale as cenouras e misture junto com os demais ingredientes até que seja formada uma espécie de pasta.
Modo de usar: passe a mascara pelo seu rosto deixando com que a mesma aja por mais ou menos 20 minutos, e logo em seguida retire com água morna e um pedaço de algodão. Essa mascara vai deixar a sua pele mais sedosa por conta da cenoura e mais hidratada por conta do mel e mamão.

-Mascara de iogurte com chá-verde-
Ingredientes: 3 colheres de sopa de chá verde, 50 gramas de cenoura ralada, 1 pote de iogurte natural e uma colher de sopa de mel.
Modo de preparo: Junte os ingredientes até que seja obtida uma pasta cremosa.
Modo de usar: aplique a mascara sobre a pele do rosto e pescoço, deixe agindo por uma período de 20 minutos e retire com água morna. A aplicação deve ser feita uma vez por semana ou até mesmo a cada 15 dias.

Como evitar as doenças contraídas por vírus



As patologias podem ter uma grande variedade de causas, isso variando sempre de uma para outra, sendo que sempre as mais comuns são as virais, que estão sempre presentes em nosso meio, isso por conta da grande taxa de transmissibilidade que elas possuem. As patologias virais são encontradas em uma grande quantidade, onde dentre elas os resfriados e gripes são as mais comuns. Mas com algumas atitudes e métodos é muito simples de se evitar o contato, e juntamente a instalação viral em seu organismo.

Antes de tudo é sempre muito indicado que se mantenha a vacinação em dia, onde ela faz com que o organismo do individuo consiga ter mais imunidade contra a ação do vírus causador de qualquer tipo de doença. Então para as mães de plantão é sempre muito importante que as criança sempre estejam com as vacinas em dia, juntamente com os adultos, para que se evite o contato com qualquer tipo de agente infeccioso.

Sempre muito importante o habito de lavar as mãos, isso sendo todos os dias e todas as horas. Esse hábito bem simples pode te ajudar a prevenir o seu organismo de se infectar com os vírus, sendo em especial o vírus da gripe. Esse ato deve ser realizado sempre que possível, isso ainda mais depois de sair de um local onde se tenha muita aglomeração de pessoas, tendo mais facilidade de se contaminar.

Os hábitos saudáveis podem ser os mais indicados, isso pode estar associado com um bom padrão de sono, ou seja, dormindo o adequado para seu corpo descansar, assim colaborando com a manutenção da sua imunidade. Uma alimentação adequada também pode ser o mais indicado, onde deve ser enfatizado o consumo de frutas, verduras, cereais e também de proteína magra, porem sempre tendo porções balanceadas para que estabeleça o seu metabolismo.

O habito de praticar atividades físicas também  é muito importante, por conta que de que já foi comprovado de que os exercícios físicos regulares ajudam o nosso sistema imunológico, ou seja, colabora com a prevenção de doenças e também de infecções.

omo escolher a carne na hora da compra



A carne é um alimento que esta no nosso dia a dia, sendo que ela tem muitas proteínas e vitaminas que garantem com que o nosso corpo funcione bem. Porem a qualidade da carne consumida é muito importante, onde faz com que ela esteja ou não apta para o nosso consumo. Muitas vezes a carne pode estar com a data de validade vencida, com manuseio incorreto, pode estar contaminada e até mesmo ela pode vir a ser armazenada em uma temperatura não adequada.

Quando for comprar carne bovina o mais indicado é  que você verifique a textura da carne, onde ela pode estar muito mole e também ela não pode soltar água. Outra coisa é ver se a coloração da mesma não esta vermelha de mais, que pode ser um indicativo de que forma colocados corantes para que pudesse esconder a má qualidade do produto. Já se o produto for carne moída já embalada o mais indicado é que comprove se a mesma esta com o rotulo certo e se possui o carimbo do Serviço de Inspeção Estadual (S.I.E) ou Federal (S.I.F.)

Depois você deve também saber que cada carne é mais indicada para um tipo de prato, para que ela fique com um bom sabor e também com uma boa consistência. Então veja dicas a baixo.

- Para bifes: filé mignon, alcatra, contrafilé, patinho e coxão mole.
- Para carne de panela: músculo, paleta e agulha.

Você pode também pedir para que o açougueiro retire os excesso de pele, nervos para que a sua refeição fique mais saudável e sua carne esteja também mais limpa. A consistência do produto também é o mais indicado a se prestar atenção, em caso de aspecto pegajoso não compre para evitar problemas.

Também fique de olho se não existe na carne alguns pontinhos brancos, que nada mais são do que ovos de moscas, assim indica que a carne toda esta contaminada. Isso sendo muito mais em carne de porco, onde se a mesma for consumida ser cozida ou assada corretamente pode acabar desenvolvendo doenças.

E sempre procure comprar a carne em locais de confiança, onde você saiba que no mínimo as medicas básicas de higiene são tomadas e que também a carne tenha uma boa procedência, assim garantindo nem um tipo de risco para você.

Causas do aumento do baço



O aumento do baço pode ser referente a uma grande quantidade de causas, sendo que umas podem ser mais freqüentes do que as outras. Sendo um órgão sólido do corpo humano, o baço tem uma coloração meio que arroxeada, e uma consistência mole e elástica. Ele tem diversas funções em nosso corpo, e quando afetado por algum tipo de doença ele pode aumentar de tamanho, assim trazendo dor e incomodo para a pessoa.

O aumento do baço também é conhecido pelo nome de esplenomegalia. É um órgão que faz parte do nosso sistema linfático, onde entre as suas funções ele filtra o sangue e mantém os glóbulos vermelhos, brando e plaquetas sempre em um perfeito estado e ajuda a manter a sua saúde. Pela grande diversidade de funções o baço pode sofre com muitas doenças que envolvem o sangue ou o sistema linfático.

Infecções e tumores podem ser bem comuns para o mesmo. Então o mais indicado é que sempre tenha muito cuidado com este órgão que é tão vital para a nossa saúde.  quando o baço incha alguns sintomas são bem comuns de serem vistos, como:

- Soluços;
- Dores no lado superior esquerdo do abdômen;
- Dificuldade para ingerir grande quantidade de alimentos.

Já as causas da esplenomegalia como já  dito é bem variadas, tendo entre elas:
- Infecções por bactérias;
- Infecções virais;
- Doença de arranhadura do gato;
- Infecções parasitárias;
- Mononucleose infecciosa;
- Fibrose cística;
- Cirrose;
- Doenças no fígado;
- Hipertensão porta hepática;
- Obstrução portal;
- Anemias hemolíticas;
- Câncer;
- Doenças do sangue;
- Leucemia;
- Linfoma;
- Síndrome de Felty;
- Lúpus.

O tratamento se inicia na descoberta da causa do inchaço. A retirada cirúrgica pode também ser um tratamento, porem outros problemas como infecções pode aparecer. O mais indicado é que você procure um medico para que seja feito o tratamento correto para que possa retardar o seu quadro.

Dicas para Perder Peso


Perder peso não é uma tarefa fácil, porém com um pouco de esforço e força de vontade você consegue eliminar os quilos que estavam lhe incomodado. É possível emagrecer sem fazer dietas drásticas que acabam com o seu estomago e principalmente com o seu humor. O segredo para emagrecer com saúde é não ter pressa, caso contrário não conseguirá. É importante que você tenha em mente que o ideal é ter reeducação alimentar e não fazer uma dieta e depois recuperar tudo o que perdeu. Abaixo algumas dicas para ajudar a emagrecer com saúde.

  • Faça uma reeducação alimentar, assim passará a comer bem em todo o restante da sua vida. Deve comer de três em três horas, respeitando as refeições e principalmente ingerindo a quantidade necessária e dando uma atenção maior as frutas.
  • Antes do prato principal do seu almoço faça um prato de saladas (pequeno) e come. Desta forma teu estomago vai entender que já está saciada e comerá bem menos do que é o habitual, e ainda sim com saúde.
  • Faça exercícios físicos. O exercício físico é à base de tudo, portanto faça atividades regularmente por pelo menos uma hora. Não é necessário pagar academia para que faça exercícios, basta convidar um amigo para caminhar com você próximo a sua casa e a atividade estará feita.
  • A água precisa ser ingerida na quantidade de dois litros no mínimo. Ela fará com que todas as toxinas presentes em seu corpo saia pela urina. E aproveite para tomar chás que estimulem o emagrecimento através da aceleração do metabolismo. O uso mais comum no mundo para isso é o chá verde, principalmente no começo da manhã.
  • Tenha sempre mente positiva. Quando uma pessoa não tem geralmente cai em tentação e não leva a sério a sua reeducação alimentar. Os primeiros dias são difíceis, mas depois passa a acostumar e gostar do que está fazendo. Tenha paciência, é o segredo.
  • A mudança no seu estilo de vida é impossível de não fazer. Quando for a um barzinho não coma sempre alimentos gordurosos que estava acostumado a comer toda semana. Opte por algo mais saudável, até mesmo ficar somente no suco. 

Como fazer ovos de páscoa em casa.



A páscoa de aproxima e a primeira coisa que todos pensam são nas delícias de ovos feitos com chocolate, quem não gosta?  Eles são de vários tamanhos e sabores, feitos de chocolate branco ou preto. O preço deles é altíssimo e a cada ano eles estão mais caros. Mas será que é possível fabricar essas delícias em casa? Dá sim e ainda acaba economizando bastante. Para isso é preciso ficar atento a todas as dicas. Os ingredientes que você irá precisar são: 500 g de chocolate ao leite picado, se preferir pode usar o chocolate branco e as formas para ovos de páscoa, do tamanho da sua preferência. 




Coloque o chocolate já picado em um refratário e derreta-o em banho-maria. Atenção, não deixe respingar água no chocolate, isso vai estragar toda sua receita. Quando o chocolate começar a derreter, retire-o do fogo e o misture com uma colher. Assim ele vai terminar de derreter sozinho. Caso você tenha um termômetro culinário é mais fácil saber se ele está no ponto ideal, o chocolate deve estar em torno dos 18°C, morno, mas é fácil saber se ele está no ponto correto, ele tem que estar derretido e consistente. Agora o próximo passo é colocar o chocolate nas formas. Com ajuda de um pincel culinário, espalhe o chocolate da forma de ovo, espere os ovos esfriarem e coloque-os na geladeira sempre com a parte oval para baixo. Depois que ele endurecer, e isso fica fácil saber por que a forma fica esbranquiçada, desinforme e está pronto. 



 Claro que para ter toda a graça você deve fazer os bombons para colocar dentro dos ovos, ou comprar alguns prontos, para as crianças fica legal comprar brinquedos ou miniaturas para fazer uma surpresa para a criançada. Depois é só embrulhar, use papel alumínio e finalize com papel de sua preferência, o celofane fica muito bom. Claro que com 500 g de chocolate você terá um ovo com o mesmo peso, caso queira um ovo maior ou menor é só usar a quantidade de chocolate desejada. No final os ovos de páscoa saem muito mais em conta e sem contar que fica uma delícia.

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